こんにちは！みきです(*^_^*)

土曜日から５連休という方も多いのではないでしょうか？

その中で９月２１日は敬老の日です。敬老の日に送る代表的なお花はリンドウだそうです（＾－＾）

リンドウは９月に旬を迎え、花言葉は正義、誠実、愛情という意味があるそうです！

私も日々の感謝を込めて送ってみようと思います！

はじめまして☆

9月からお世話になっているみきと申します。

今回初めてブログを更新するということで緊張しています(>_<)

先週久しぶりにバドミントンをしたのですが、体を動かすことが久しぶりだったので

次の日はもちろん筋肉痛でした(;_;)

この秋は積極的に運動をしてスポーツの秋にできたらいいなと思います＼(^o^)／

そして心も余分な脂肪もすっきりさせたいです！

スポーツに関連して岡本町に来夏、温水プールを含む運動施設が計画されているようです。

運動をしたいと思っていてもチャンスがなかったり迷ったりする方は多いと思います。

私を含め、そんな方々の運動を始めるきっかけになるのではないかと思います！！（私も完成したら是非行ってみたいです）

夏の気温から急激に寒くなってきていますのでみなさん風邪に気を付けてくださいね（＾－＾）

こんにちは！受付のみさこです♪

明日は防災訓練の日ですね。

突然の災害に慌てない為にも、ちゃんと訓練を頑張ります！！

９月に入ってから朝晩が、ぐんと寒くなって来ましたね。

温度差で体調を崩されないよう、みなさんお体に気を付けてください(*^_^*)

今日の先生のひとこと

“私は、宮で消防訓練です”

こんにちは！受付のえりです(^o^)／

今日で８月も終わりですね。

私は今年の夏は海もプールも行けて充実していました♪

最近は雨ばかりで外に出るのが嫌になりがちですが、

こんなイベントを見つけたので紹介します(*^_^*)

高山市で浴衣に着替え、町を歩くイベントです。

浴衣は宿泊施設や指定の呉服店で借りられます。

浴衣を着ると夏っていう感じがしますよね！

９月１３日の(日)までやっているそうなので

明日から９月になりますが、夏の終わりにどうですか♡？

明日も雨予報ですが早く晴れてほしいですね(>_<)

今日の先生のひとこと

”アンパンマン！新しい顔よ！”

こんにちわ（＾＾）受付のともみです☆☆

今日は１日雨降りでした☂

やっとで梅雨らしくなってきましたね！

最近周りで風邪がはやっている気がします(>_<)

みなさんも気を付けてくださいね∮

今日の先生のひとこと

“後悔しないように生きよう！”

こんにちわ（＾＾）受付のともみです☆☆

最近どんだけでも寝ていられるくらい毎日眠いです（⊃ω⊂｀)

私だけでしょうか(._.)皆さんはどおでしょう？

今日は眠気を覚ます方法をご紹介したいと思います◇

１.苦いコーヒーを飲む２．ブラックガム、フリスクを噛む

３.痛いツボを押す４.ストレッチをする５.息を止める

３～５は道具を使わないのでよく学生のときにやってました（＾－＾）

これが結構効果があるので眠いときはぜひ試してみてください◇

今日の先生のひとこと

“丁度いいのが一番いいけどね”

こんにちわ（＾＾）受付のともみです☆☆

今日はいいお天気で気温も上がり夏日になりましたね（＾－＾）

これからの時期気になるのは紫外線です(>_<)

強い紫外線に慣れていないこの時期は特に要注意です！

外出の際は対策をしてお出かけしましょう（∩・ω・∩）

それと熱中症になる方も増えてきているようなので

こまめな水分補給も心がけましょう◇

今日の先生のひとこと

“今やろうとしているじゃないかｗ”

こんにちわ（＾＾）受付のともみです☆☆

昨日心配していた台風は何の影響もなく

あっという間に去っていってくれました(*^_^*)

今日は雲は多いですがとてもいいお天気です∮

明日もお天気がよくなり、気温も上がってくるようです☀

朝晩はまだ冷え込むようなので注意してくださいね！

今日の先生のひとこと

“悟りとは比較からの脱却に他ならない”

こんにちわ（＾＾）受付のともみです☆☆

今日は台風の影響か風が強く、雨降りな１日でした(>_<)

この辺はこれから夜遅くにかけて接近するそうです(._.)

はやく何事もなく過ぎ去ってほしいですね！

今日は無駄な外出はさけてお家にいましょう(*^_^*)

今日の先生のひとこと

“あいだをとって米粉パンにしよう”

こんにちわ（＾＾）受付のともみです☆☆

今朝はいつもよりぐんと気温が下がってすごく寒く感じました(>_<)

久しぶりにストーブを付けましたがまだまだ朝晩冷え込む日が

ありそうなので片付けるのはもう少し先になりそうです(._.)

そういえば台風が発生して日本に向かってきているようですね！

今後の天候に注意が必要です(´・ω・｀）

今日の先生のひとこと

“趣味がカメラっていう人やばいね”