こんにちは♪受付のみきです＼(^o^)／
みなさん！最近話題になっている「筋膜ストレッチ」というのをご存知ですか？
肩こりなどに効果があると話題になっているようですね！寒い時期は特に肩こりなど辛くなってくる方が多いのではないかと思います！私も寒い時期は肩こりが辛くなります(>_<)
まず簡単にいうと筋肉というのは筋線維という細い繊維の集まりでそれを包んでいるのが筋膜といいます！
忙しくて治療に来られない方や肩こりが激しくて今すぐ何とかしたいという方は個人差はあるようですがストレッチをしてみてはどうでしょうか？
先生のひとこと（＾－＾）
“若者のマクドナルド離れ”