こんにちは！ゆきです(*’ω’*)
梅雨の時期になりましたね～
この時期天気が悪くて偏頭痛が～(>_<)って方もみえますよね？
(今日はカラッと晴れてますが。。。)
偏頭痛は食べ物で緩和や対策ができるみたいですよ～
①ビタミンＢ２で神経興奮を鎮める
うなぎやレバー、さばなどですね
②ビタミンＢ6で自自律神経を整える
レバーマグロ、アボカドやバナナなどです
③カフェインを摂る
偏頭痛が起きた直後にコーヒーを飲むと緩和するみたいです☕
過剰摂取は自律神経の乱れに繋がるのでがぶ飲みはダメみたいです(*’ω’*)
偏頭痛もちの方はぜひ試してみてくださいな(´・ω・`)
これから梅雨の時期に入って雨が降った時の為に可愛い傘でも買いにいこうかな
って思ってます(*’ω’*)
今日の夕飯はレバニラとアボカドサラダかな～😆
＊今日の先生の一言＊
“ブドウ ひとつぶどう？”
こんにちは(^^)/受付のかおりです♪(^^♪
久しぶりの日記です☆
昨日は午前中に子供と公園に行ってきました🌈
１時間ちょっと滑り台やブランコをしたり、走り回ったり、階段上り下りしたりと
遊んで疲れたようで、家に帰る時には欠伸ばかりしていました😆
帰ってすぐお昼ご飯を食べさせたのですが、
片づけをしている最中に静かになったなぁ～|ω・)とチラッと見てみると・・・
椅子に座ってスプーンを持ったまま、フラフラと船を漕いでいました( ´艸｀)
何度も「ハッ！」ってなって目をあけたりするのですが、
起きずそのまま寝てしまいました（´-`）.｡oO
めっちゃ笑って癒された時間でした✨✨
＊今日の先生の一言＊
”将棋8大タイトルを ハチ だいたい取る”
こんにちは！ゆきです(*’ω’*)
6月14日、今日は世界献血者デーらしいです(^^)
最近は献血のポスターとかよく見かけますよね(‘ω’)
血つながりの話ですが。。。
私の友達はこれまでB型だと思っていたけど最近採血してO型と言うことが
発覚したらしいです（笑）
そんなことあるんですね～(^^)
これまで20年以上も血液型を勘違いしていたなんてびっくりです(◎_◎;)
ちなみに今日は手羽先記念日でもあるらしいです(‘ω’)
世界の山ちゃんの創立記念日だからです！
今日の夕飯は手羽先に決めました☺
＊今日の先生の一言＊
“サッカーイラク戦をすかいらーくで観戦”
こんにちは！ゆきです(*’ω’*)
週末はウルトラマラソンでしたね～
みなさん応援に行きましたか？(^^)
参加されたランナーの皆様お疲れ様でしたm(__)m
マラソンの応援のときに『がんばれー』って声かけますよね！
それ、ランナーにとっては『もう十分がんばっとるわ！』
って思うらしく、『ナイスランッ！』って応援が嬉しいらしいです!(^^)!
100キロも走るってすごいですよね(>_<)心から尊敬します(*’ω’*)
＊今日の先生の一言＊
“上野のシンシンに興味津々”
こんにちは(*^^*)受付の“のぶえ”です☆
先週金曜日はストロベリームーンでしたね🌑
1年に1度、月がピンクに見える日👀✨
調べてみたらPM22時頃がみごろ！
という事で、22時頃に外へ見に行ってみました🎶
キレイに月は見えるものの、
ピンク・・・ではないような・・・(◎_◎;)
どうも今年はピンクには見えない年だったようで💦
残念・・・(>_<)💦
来年に期待します！！(*^▽^*)
＊今日の先生の一言＊
“ウルトラマラソンにワイナイナはいないな”
こんにちは(*^^*)受付の“のぶえ”です☆
昨日の夕方、治療院の窓から虹が見えました👀✨✨
あまりにもキレイに出てたので写真をパチリ📷
大きくてとてもはっきりとみえて、
すごくキレイでした🌈
なんだか癒されました☺🎶
家に帰ったら家族皆にみせよう！！
みたらご利益あるかも・・・(^^♪
＊今日の先生の一言＊
“梅雨時の密輸ドキッ”
こんにちは(*^^*)受付の“のぶえ”です☆
昨日は高山でいう子供の日でしたね🎏
母がしょうぶと草餅を買ってきてくれていました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
しょうぶはお風呂に入れて🛁✨
いい香りでとってもあったまりました😃
そしてお風呂上がりの草餅(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
おいしくいただきました(*^^*)
名古屋にいる息子にも食べさせたかったなぁ・・・💭
なーんて思ったりしちゃいました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
＊今日の先生の一言＊
“錦織のケツにしこり”
こんにちは！ゆきです(*’ω’*)
週末は久しぶりに会う友達と遊んでました(^^)
ついつい飲みすぎまして二日酔い・・・なんて方多いんじゃないですか？
ここで二日酔いに効くものを紹介します！
①水 飲みすぎた身体は脱水症状になっているので水分をいっぱいとるべし
②コーラ(炭酸水) 外国では二日酔いにはコーラが良いと言われているらしいです
ちなみに私もこの間炭酸水やりましたが、炭酸でお腹が膨れて辛かったです(◎_◎;)
その他、トマトジュース、グレープフルーツジュースも効果あるらしいです(>_<)
そして1番びっくりしたのは、、、カレーが良いらしいです。
2日酔いを治すにはエネルギーが必要でそのために食事も必要らしいです！！
中でもカレーが良いとか。。。
フムフム(・_・）早速試す・・・
→無理でした(>_<)二日酔いのときにカレーのおいしそうな匂いは逆に無理でした・・・
結局ペパリーゼ飲んで寝て時間が解決ってことですね(´・ω・`)
＊今日の先生の一言＊
“一人の食事も鏡を見ながら食べれば美味しさがアップするらしい”
こんにちは(^^)/受付のかおりです♪(^^♪
久しぶりのブログ更新です(=ﾟωﾟ)ﾉ
皆さんいかがお過ごしでしたか？？
今日の私は踏んだり蹴ったりな日でした😭
プリンターの紙詰まりを起こす事数回。。。
頭など身体の一部を強打する事数回。。。
水をこぼす事１回。。。
しかも、先生がプリンター印刷をすると紙詰まりを起こした用紙で
印刷しているにも関わらず印刷出来ちゃうんです！！！
こりゃプリンターに嫌われたなと思いました😭
今日のめざましテレビの占い見てないけど、最下位だったのかもしれないです(笑)
こんな日もありますよね(>_<)
明日は晴れていい日になるといいな(*’ω’*)
＊今日の先生の一言＊
”カールおじさんがカールを持参”
こんにちは(^^)/受付のかおりです♪(^^♪
先日お好み焼きの話をしていたら、どうしても食べたくなってしまい、
春キャベツも出ている事だし！！と理由を付けてお好み焼きを作りました😃
しかもちょうど１玉１００円で購入出来たんです(＾◇＾)
春キャベツをふんだんに使ってお好み焼きを作ったので、
結構肉厚になって美味しかったです(*^▽^*)
イカとかもあったらもっと美味しくなったかなぁ～
次回は具材をもう少し多くしてみたいと思いました😃✨
次回が楽しみだぁ～～
＊今日の先生の一言＊
”クリリンって間違えるとクソソソってなる”