こんにちは！
今日は、７月１０日（7なっ10とう）の日です(^^♪
みなさんは、納豆好きですか？
私は大好きです。キムチを混ぜたりめかぶ納豆にして食べたり、納豆パスタ、納豆チャーハン、色々アレンジできますよね～
ところで、皆さんは納豆をいつ食べられますか？
何となく朝食に食べるイメージですが、良い働きが期待できるのは夜食べる納豆らしいです。
血栓を溶かすナットウキナーゼは食べてから4時間後が最も活性化し効果は８~１２時間持続するらしいです。
血液サラサラ効果(動脈硬化や血栓予防）には夕飯に食べる方が良いらしいですよ。納豆は日本伝統的な発酵食品です。栄養価も高く健康維持、美容、ダイエットにも期待できるそうです♪
毎日の食事に納豆プラスして免疫力アップ、新型コロナウイルスに負けない健康な体づくりを!!
＊今日の先生の一言＊
甘栗用の雨具利用
このたびの集中豪雨で被害を受けられた飛騨地域の皆様、心からお見舞い申し上げます。
一日も早く復興がなされますことを心よりお祈り申し上げます。
8日は特別警報により臨時休業させて頂き、ご迷惑お掛け致しました。
本日は通常通り営業しております。
なにかありましたらお気軽にお電話下さい。
よろしくお願いいたします。
皆さん、こんにちは(^^)
雨が続いていますね。
九州地方では雨の被害がとても大きいですね。
岐阜の方も警報がずっと出ています。
数年前ですが、私の住んでいる周辺で雨による土砂崩れ
がありました。
それは、朝だったんですけど、私はまだ寝ていて
土砂崩れが起こった事も知らずにぐ～すかと寝ていました。
そしたら、消防の方？に起こされました。(笑)
とても恥ずかしかったです。
結構な土砂の量で床下まできてたみたいです。
こわいですね。
いつ何が起こるかわからないので、すぐ避難できるように
しておかないといけないと思いました。
あと、ハザードマップも確認が必要です！！
これからも雨が降るそうなので天気予報は見ておかないとですね！！！
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＊今日の先生の一言＊
激雨ぷんぷん丸カムチャッカインフェルノォォォォォォォォォォォ！！！！
こんにちは(^^)/
本日7月1日は治療院じゅうべえ開業記念日です(*’ω’*)
2011年7月1日に開業して以来、本日より10年目に突入です(^^)/
来年も再来年もその先もずーっと地域の皆様に寄り添い
アットホームでたくさんの方に愛される治療院でありますようにっ♡
10年目もよろしくお願いいたしますm(__)m
＊今日の先生の一言＊
❝みなさまのおかげですいつもありがとうございます❞
こんにちは。
コロナの影響で自粛が始まってから久しぶりに公園へ行って来ました。
天気もくもりだったので、暑すぎず丁度よかったので、
お昼ご飯も持って、ピクニック♪と子供達も嬉しそうでした(^^)/
遊具が沢山ある所が久しぶりだったので、２人とも終始テンション高く
何度も繰り返しローラー滑り台をやっていました☆彡
水浴びもしてビショビショ～と嬉しそうに言いながら遊んでいたので、
帰る頃には全身着替えて帰る事に・・・・・
やっと制限はあるものの自由に子どもと遊びに行けるようになったなと
嬉しかったです(^^)/
＊今日の先生の一言＊
明日飲みますので、足頼みますよ〜
皆さん、こんにちは(^^)
梅雨入りいたしました。ムシムシして気分は気持ち悪い感じです。(笑)
移動制限が解除されましたね。
今は感染者はいませんが、市外からの観光客が増えてくると
思うのでこれからも要注意です！！！
あと、熱中症にも気を付けてください( •̀ ω •́ )y
ではでは、良い週末を！！！！
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＊今日の先生の一言＊
芝生がのびて、とてもとてもいいです(～￣▽￣)～(～￣▽￣)～
こんにちは！
今月から保育園が再開し子ども達が久しぶりに登園しました☆彡
休みが長かったので、4歳の子は行きたくないと言い出し、1歳半の子は遊びにいくと思いこんで家を出ました。
上の子は上靴を新しくしたので、それで機嫌がよくなり先生にも挨拶が出来たので一安心!(^^)!
下の子は先生に抱っこされて、ようやく状況が飲み込めた模様・・・
放心状態ののち、教室で泣き出したようです(笑)
生後7か月から保育園に通っていたので、保育園大好きで自分で教室まで走って行っていたのに、この２か月でママッ子になり、保育園でも泣くことが多くなってしまいました・・・・・
子育て世代のパパママは実感しているかもしれませんが、
新学期になってからの2か月は大きいですね。。。
先月末まで保育園の休園中ずっと子ども達と家周辺で過ごしていました。
幸い水遊びをしたり、走り回る場所はあったので、
晴れた日は毎日外で水遊び、散歩、バイクに三輪車、シャボン玉と元気に過ごしました(*’ω’*)
雨の日は家の中にいると喧嘩が増えるので、ホットケーキミックスクッキングや、ゼリークッキングで気分転換して過ごしまいた(^-^;
普段子ども達とゆっくり遊ぶ時間が無かったので、この２か月は貴重な時間でもあったなと終わってみると思います。
＊今日の先生の一言＊
GO TO 強盗
こんにちは（*＾-＾*）
最近は過ごしやすい日が多い気がしています~(￣▽￣)~*
前回のブログで高山市在住ステッカーについて書きました。
早速、使ってくれています(≧∀≦)ゞ
皆さんで乗り越えましょう(oﾟvﾟ)ノ
＊今日の先生の一言＊
ＲＧＤ会最高！！
こんにちは(^^)
緊急事態宣言が解除されましたね。
ですが、まだこれからなにがあるかわからないですからね。
密に気を付けながら…って感じで過ごさないといけないですね。
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今、『高山市在住者 マグネットステッカー』を無料配布しています。
お取り扱い店舗は
ジャンボあらき様
ブックスアイ・オー様
在庫がなくなり次第、終了なので欲しい方はお早めに！！！
ステッカーはこんな感じになります。
＊今日の先生の一言＊
ＲＧＤ会バンザイ🙌🙌🙌
皆さん、こんにちは。
ゴールデンウィークはどのように過ごしましたか？
比較的晴れていた日が多かった気がします。
私は、お家でゴロゴロしていました。
昼近くに起きて・・・みたいな日を過ごしていました。
5月に入って一気に暖かくなってBBQをする人が増えてきました。
2回目のBBQっていう人もいましたよ(笑)
では、BBQのオススメ食材を紹介します！！
お肉では、牛ハラミや手羽先、フランクフルト、ホルモンなど…
魚介だと、ホタテやイカ、鮭、エビなど…
野菜は、ナス、キャベツ、トウモロコシやアスパラなど…
です。！！
変わり種食材だと、ピザやカマンベールチーズ、パンケーキ、焼パインなど…
です。！！！！
これからどんどん暑くなっていくので熱中症に気を付けてください☆
＊今日の先生の一言＊
高校生が光合成したいと言っていた。